Школа борьбы Mixwrestling для мужчин и женщин

Базовые приемы:

Ножницы

Это - очень простая техника. Заприте вашего оппонента
между вашими ногами. Не сжимайтесь, поскольку оппонент
может избежать этого легко. Я рекомендую Вам сжимать
вашего противника в нижней части ребер, это очень неудобно
для нее (него). Также пытайтесь держать ее (его) голову
вашим телом, поскольку этого не возможно избежать. Чем
сильнее вы будете сжимать вашего противника, тем ему
будет тяжелее. Прием рекомендуется для женщин с сильными
ногами. Этот прием вы можете использовать тогда, когда
противник находится в положении лежа на боку и пытается
вас повалить, захватывая его вы можете уложить противника
ногами

Защита:
Когда Вы пойманы в ножницах, пытайтесь вставать и перемещаться
вперед к голове оппонента.

Давление
на тело

Очень хорошая техника и простая в использовании. Старайтесь
держать ее (его) руки так далеко как Вы можете, поскольку
она (он) не может перемещаться в этой позиции. Пытайтесь
лечь у нее (него) на шее, у нее (него) есть меньше шансов,
чтобы отбросить Вас. Прием сложен против мужчин, поскольку
у них обычно руки сильнее, но эффективен против женщин

Защита:
Пытайтесь сделать мост и отбросить ее (его). Вы можете
также пытаться соединять ваши ноги

.

Лежа
на теле

Эта техника сложна для применения, но когда Вы находитесь
в этой позиции, то вы - победитель. Пытайтесь оставить
ноги оппонента дальше друг от друга и тянуть их к земле.
Это очень болезненно для нее (него). Она (он) не имеет
шансов в этом случае.

Защита:
У меня нет ясной идеи

Грудное
Удушье

Это для женщин с большим размером груди. Я думаю, что
мужчина будет счастлив, когда ему сделают это...Закройте
его голову вашей грудью и ждите пока у него кончится
воздух, но у вас не большая устойчивость в таком положении.
Держите его голову очень сильно и прижимайте к себе,
но помните, что мужчина может достать вас сзади ногами
и перевернуть назад или руками перевернуть набок.

Защита:
Это зависит от размера сисек оппонентов...Когда Вы находите
закоулок для вашего дыхания, попытайтесь бросить ее
вашими руками, поскольку они свободны.

Сидя
на шее

Просто сидите на вашем оппоненте и пытайтесь держать
его. Нужно быть близко к его (ее) голове и располагаться
широко для получения устойчивости. Вы можете также положить
колено на его (ее) руки, это очень болезненно для него
(нее)! В это положение удобно переходить после того
как вы лежали на нем. Оппоненты обычно в таком положении
могут сбросить вас, взяв за руки, поэтому держите его
руки.

Защита:Вы
должны отбросить ее (его). Когда она (он) близка к вашей
голове, это очень трудно

Улучшенные приемы:

Головные
ножницы

Эта техника - более трудна, но более эффективна! Когда
Вы ловите вашего противника в ножницы, для оппонента
очень трудно избежать этого. Это очень эффективно особенно
против сильных мужчин, которые пойманы в этот захват.
Попытайтесь располагаться далеко от ног оппонента, он
(она) может поймать Вас тоже. Это немного опасная техника,
Вы можете повредить вашего оппонента! Техника применяется,
когда оппонент пытается повалить вас и находится над
вами.

Защита:
У вас нет практически никакого шанса, чтобы избежать
приема. Пытайтесь сунуть вашу руку или ногу между бедрами
оппонента

Facesitting

Нечто изумительное! Когда Вы применяете этот прием,
ваш оппонент не может дышать и это - оружие! Зажмите
ее (его) и не допускайте любое перемещение. Обычно в
это положение переходят после приема "сидя на шее"

Защита:
Быть очень быстрым!

Обратный
facesitting

Аналогичен. Более труден для применения, но Вы можете
управлять ногами оппонента. Это очень сложно сделать,
но если протвник выдохся, то это будет ему последним
ударом

защита:
Ничего не делайте и сдавайтесь :)

Фигура
четыре

Это - наиболее трудная техника для начинающих. Ваш оппонент
становится вашим рабом, поскольку у нее (него) нет возможности
избежать этого. Держите ее (его) руки за вашей рукой
который является "рычагом удержания". Но прижимая
оппонента к себе не переусердствуйте, поскольку, потянув
на себя, он может навалиться на вас и ваш блок будет
разомкнут

защита:
Разделите ее (его) замок (рука и нога) одновременно.

Удушение
ногами

Интересно...но сложно для применения. Вы можете захватить
вашего противника, но когда Вы лежите на обратной стороне,
то у нее (него) есть шанс, чтобы избежать этого.

Защита:
У вас свободны только ноги, так что Вы должны использовать
их. Пытайтесь использовать аналогичную защиту подобно
против обычных ножниц, но это - более трудно в этом
случае

.

Фотографии
взяты с сайта : http://www.eurowrestlers.com

источник: http://mixedwrestling.spb.ru/